成语拼音yǒu zhāng yǒu chí
成语解释意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
成语出处《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
成语简拼yzyc
成语示例他也是个很会调整脑力的人，有张有弛，弦不绷得过紧。 ★刘绍棠《二月梅》七