菜花(脱水)[脱水花椰菜]
菜花(脱水)[脱水花椰菜]营养成分
热量
286
千卡
硫胺素
0.21
毫克
钙
185
毫克
蛋白质
6.5
克
核黄素
0.18
毫克
镁
99
毫克
脂肪
0.6
克
烟酸
7.4
毫克
铁
6.4
毫克
碳水化合物
63.6
克
维生素C
82
毫克
锰
1.08
毫克
膳食纤维
13.2
克
维生素E
0
毫克
锌
2.15
毫克
维生素A
0
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.79
毫克
胡罗卜素
6.3
微克
钾
554
毫克
磷
182
毫克
视黄醇
9.8
微克
钠
264.3
毫克
硒
5.59
微克
菜花(脱水)[脱水花椰菜]营养成分
菜花(脱水)[脱水花椰菜]营养成分:这里为菜花(脱水)[脱水花椰菜]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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