乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]
乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]营养成分
热量
84
千卡
硫胺素
0.02
毫克
钙
44
毫克
蛋白质
17.4
克
核黄素
0.06
毫克
镁
42
毫克
脂肪
1.6
克
烟酸
1.6
毫克
铁
0.9
毫克
碳水化合物
0
克
维生素C
0
毫克
锰
0.08
毫克
膳食纤维
0
克
维生素E
1.68
毫克
锌
2.38
毫克
维生素A
35
微克
胆固醇
268
毫克
铜
0.45
毫克
胡罗卜素
1.1
微克
钾
290
毫克
磷
19
毫克
视黄醇
80.4
微克
钠
110
毫克
硒
38.18
微克
乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]营养成分
乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]营养成分:这里为乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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