腐竹
腐竹营养成分
热量
459
千卡
硫胺素
0.13
毫克
钙
77
毫克
蛋白质
44.6
克
核黄素
0.07
毫克
镁
71
毫克
脂肪
21.7
克
烟酸
0.8
毫克
铁
16.5
毫克
碳水化合物
21.3
克
维生素C
0
毫克
锰
2.55
毫克
膳食纤维
1
克
维生素E
27.84
毫克
锌
3.69
毫克
维生素A
0
微克
胆固醇
0
毫克
铜
1.31
毫克
胡罗卜素
3.5
微克
钾
553
毫克
磷
284
毫克
视黄醇
7.9
微克
钠
26.5
毫克
硒
6.65
微克
腐竹营养成分
腐竹营养成分:这里为腐竹中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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