| 含锌高的畜肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、猪肉(肥瘦)(均值) | 2.06 (毫克) |
| 2、猪肉(肥) | 0.69 (毫克) |
| 3、猪肉(后臀尖) | 0.84 (毫克) |
| 4、猪肉(后肘) | 1.77 (毫克) |
| 5、猪肉(肋条肉) | 1.61 (毫克) |
| 6、猪肉(里脊) | 2.3 (毫克) |
| 7、猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心] | 0.73 (毫克) |
| 8、猪肉(奶面)[硬五花] | 2.2 (毫克) |
| 9、猪肉(前肘) | 2.07 (毫克) |
| 10、猪肉(瘦) | 2.99 (毫克) |
| 11、猪肉(腿) | 2.18 (毫克) |
| 12、猪肉(猪脖) | 0.59 (毫克) |
| 13、猪大肠 | 0.98 (毫克) |
| 14、猪大排 | 1.72 (毫克) |
| 15、猪耳 | 0.35 (毫克) |
| 16、猪蹄 | 1.14 (毫克) |
| 17、猪蹄筋 | 2.3 (毫克) |
| 18、猪头皮 | 1.18 (毫克) |
| 19、猪小排 | 3.36 (毫克) |
| 20、猪肘棒 | 1.54 (毫克) |
| 21、猪胆肝 | 11.25 (毫克) |
| 22、猪肚 | 1.92 (毫克) |
| 23、猪肺 | 1.21 (毫克) |
| 24、猪肝 | 5.78 (毫克) |
| 25、猪脑 | 0.99 (毫克) |
| 26、猪脾 | 1.44 (毫克) |
| 27、猪舌[口条] | 2.12 (毫克) |
| 28、猪肾[猪腰子] | 2.56 (毫克) |
| 29、猪肾(腰子) | 1.98 (毫克) |
| 30、猪小肠 | 2.77 (毫克) |
| 31、猪心 | 1.9 (毫克) |
| 32、猪血 | 0.28 (毫克) |
| 33、叉烧肉 | 2.42 (毫克) |
| 34、宫爆肉丁(罐头) | 3.46 (毫克) |
| 35、酱汁肉 | 2.89 (毫克) |
| 36、腊肉(培根) | 2.26 (毫克) |
| 37、腊肉(生) | 3.49 (毫克) |
| 38、卤猪杂 | 2.16 (毫克) |
| 39、午餐肉 | 1.39 (毫克) |
| 40、咸肉 | 2.04 (毫克) |
| 41、珍珠里脊丝(罐头) | 1.11 (毫克) |
| 42、猪肝(卤煮) | 0.35 (毫克) |
| 43、猪肉(清蒸) | 3.18 (毫克) |
| 44、猪蹄(熟) | 0.78 (毫克) |
| 45、猪肘棒(熟) | 2.66 (毫克) |
| 46、猪肉松(均值) | 4.28 (毫克) |
| 47、福建式肉松 | 2.89 (毫克) |
| 48、老年保健肉松 | 3.83 (毫克) |
| 49、太仓肉松 | 7.35 (毫克) |
| 50、茶肠 | 2.85 (毫克) |
| 51、大腊肠 | 1.41 (毫克) |
| 52、大肉肠 | 2.55 (毫克) |
| 53、蛋清肠 | 1.27 (毫克) |
| 54、儿童肠 | 2.41 (毫克) |
| 55、风干肠 | 1.4 (毫克) |
| 56、广东香肠 | 2.62 (毫克) |
| 57、红果肠 | 1.06 (毫克) |
| 58、火腿肠 | 3.22 (毫克) |
| 59、腊肠 | 2.48 (毫克) |
| 60、松江肠 | 4.2 (毫克) |
| 61、蒜肠 | 1.8 (毫克) |
| 62、香肠 | 7.61 (毫克) |
| 63、香肠(罐头) | 1.03 (毫克) |
| 64、小红肠 | 2.11 (毫克) |
| 65、小泥肠 | 1.24 (毫克) |
| 66、午餐肠 | 2.24 (毫克) |
| 67、午餐肚 | 2.36 (毫克) |
| 68、方腿 | 2.63 (毫克) |
| 69、火腿 | 2.16 (毫克) |
| 70、金华火腿 | 2.26 (毫克) |
| 71、圆腿 | 2.01 (毫克) |
| 72、牛肉(肥瘦)(均值) | 4.73 (毫克) |
| 73、牛肉(腑肋) | 4.05 (毫克) |
| 74、牛肉(后腿) | 4.07 (毫克) |
| 75、牛肉(后腱) | 3.93 (毫克) |
| 76、牛肉(瘦) | 3.71 (毫克) |
| 77、牛蹄筋 | 0.81 (毫克) |
| 78、牛蹄筋(泡发) | 0.73 (毫克) |
| 79、牛鞭(泡发) | 1.05 (毫克) |
| 80、牛大肠 | 1.05 (毫克) |
| 81、牛肚 | 2.31 (毫克) |
| 82、牛肺 | 2.67 (毫克) |
| 83、牛肝 | 5.01 (毫克) |
| 84、牛脑 | 4.69 (毫克) |
| 85、牛舌 | 3.39 (毫克) |
| 86、牛肾 | 2.17 (毫克) |
| 87、牛心 | 2.41 (毫克) |
| 88、酱牛肉 | 7.12 (毫克) |
| 89、煨牛肉(罐头) | 4.5 (毫克) |
| 90、牛肉干 | 7.26 (毫克) |
| 91、咖哩牛肉干 | 7.6 (毫克) |
| 92、牛肉松 | 0.55 (毫克) |
| 93、牛蹄筋(熟) | 0.99 (毫克) |
| 94、羊肉(肥瘦)(均值) | 3.22 (毫克) |
| 95、羊肉(冻) | 7.67 (毫克) |
| 96、羊肉(后腿) | 2.18 (毫克) |
| 97、羊肉(颈) | 2.58 (毫克) |
| 98、羊肉(里脊) | 1.98 (毫克) |
| 99、羊肉(前腿) | 2.21 (毫克) |
| 100、羊肉(青羊) | 0.94 (毫克) |