| 含维生素A高的鱼虾蟹贝食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 0 (微克) |
| 2、螺(均值) | 26 (微克) |
| 3、贻贝(干)[淡菜，壳菜] | 36 (微克) |
| 4、香海螺 | 0 (微克) |
| 5、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 0 (微克) |
| 6、河蟹 | 389 (微克) |
| 7、鲮鱼(罐头) | 0 (微克) |
| 8、河虾 | 48 (微克) |
| 9、塘水虾[草虾] | 44 (微克) |
| 10、鲅鱼(咸)[咸马胶] | 0 (微克) |
| 11、梭子蟹 | 121 (微克) |
| 12、螯虾 | 0 (微克) |
| 13、东方对虾[中国对虾] | 87 (微克) |
| 14、杂色蛤蜊 | 0 (微克) |
| 15、鳗鲡[鳗鱼，河鳗] | 0 (微克) |
| 16、龙虾 | 0 (微克) |
| 17、鳟鱼[红鳟鱼] | 206 (微克) |
| 18、毛蛤蜊 | 0 (微克) |
| 19、长毛对虾[大虾，白露虾] | 79 (微克) |
| 20、颚针鱼[针量鱼] | 0 (微克) |
| 21、鲻鱼[白眼棱鱼] | 0 (微克) |
| 22、白米虾[水虾米] | 54 (微克) |
| 23、虾虎 | 0 (微克) |
| 24、海参 | 0 (微克) |
| 25、红螺 | 50 (微克) |
| 26、海蟹 | 30 (微克) |
| 27、蟹肉 | 0 (微克) |
| 28、海蜇头 | 14 (微克) |
| 29、踞缘青蟹[青蟹] | 402 (微克) |
| 30、海虾 | 0 (微克) |
| 31、鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼] | 34 (微克) |
| 32、蛤蜊(均值) | 21 (微克) |
| 33、鲽[比目鱼，凸眼鱼] | 117 (微克) |
| 34、沙蛤蜊 | 0 (微克) |
| 35、鲍鱼[杂色鲍] | 24 (微克) |
| 36、鲒花 | 0 (微克) |
| 37、海蜇皮 | 0 (微克) |
| 38、草鱼[白鲩，草包鱼] | 11 (微克) |
| 39、秋蛤蜊 | 0 (微克) |
| 40、贻贝(鲜)[淡菜，壳菜] | 73 (微克) |
| 41、泥蚶[血蚶，珠蚶] | 6 (微克) |
| 42、赤贝 | 0 (微克) |
| 43、鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] | 111 (微克) |
| 44、扇贝(鲜) | 0 (微克) |
| 45、江虾[沼虾] | 102 (微克) |
| 46、乌鱼蛋 | 0 (微克) |
| 47、罗非鱼 | 0 (微克) |
| 48、银鱼[面条鱼] | 0 (微克) |
| 49、鳓鱼[快鱼，力鱼] | 0 (微克) |
| 50、虾脑酱 | 0 (微克) |
| 51、海鳗[鲫勾] | 22 (微克) |
| 52、赤眼鳟[金目鱼] | 12 (微克) |
| 53、基围虾 | 0 (微克) |
| 54、乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼] | 35 (微克) |
| 55、斑节对虾[草虾] | 82 (微克) |
| 56、石螺 | 0 (微克) |
| 57、明虾 | 0 (微克) |
| 58、鲮鱼[雪鲮] | 125 (微克) |
| 59、扇贝(干)[干贝] | 11 (微克) |
| 60、墨鱼[曼氏无针乌贼] | 0 (微克) |
| 61、白姑鱼[白米子(鱼)] | 0 (微克) |
| 62、黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼] | 0 (微克) |
| 63、鲜贝 | 0 (微克) |
| 64、虾米[海米，虾仁] | 21 (微克) |
| 65、河蚌 | 243 (微克) |
| 66、章鱼(八爪鱼)[八角鱼] | 0 (微克) |
| 67、黄鳝[鳝鱼] | 50 (微克) |
| 68、鲤鱼[鲤拐子] | 25 (微克) |
| 69、鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳] | 24 (微克) |
| 70、鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼] | 20 (微克) |
| 71、黄鱼(小黄花鱼) | 0 (微克) |
| 72、湟鱼(裸鱼) | 16 (微克) |
| 73、黄鱼(大黄花鱼) | 10 (微克) |
| 74、湟鱼(裸鲤鱼) | 10 (微克) |
| 75、黄鳝丝 | 0 (微克) |
| 76、黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)] | 0 (微克) |
| 77、鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼] | 12 (微克) |
| 78、海鲫鱼[九九鱼] | 0 (微克) |
| 79、绿鳍马面豚[面包鱼，橡皮鱼] | 15 (微克) |
| 80、乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] | 26 (微克) |
| 81、鱿鱼(水浸) | 16 (微克) |
| 82、虾皮 | 19 (微克) |
| 83、蛇鲻[沙梭鱼] | 0 (微克) |
| 84、油抒[香梭鱼] | 32 (微克) |
| 85、鱼片干 | 0 (微克) |
| 86、鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼] | 12 (微克) |
| 87、白条鱼(裸鱼) | 11 (微克) |
| 88、鲍鱼(干) | 28 (微克) |
| 89、鲚鱼(大)[大凤尾鱼] | 15 (微克) |
| 90、带鱼[白带鱼，刀鱼] | 29 (微克) |
| 91、青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混] | 42 (微克) |
| 92、梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼] | 25 (微克) |
| 93、牡蛎[海蛎子] | 27 (微克) |
| 94、鳐鱼[夫鱼] | 27 (微克) |
| 95、泥鳅 | 14 (微克) |
| 96、鲑鱼[大麻哈鱼] | 45 (微克) |
| 97、鲈鱼[鲈花] | 19 (微克) |
| 98、田螺 | 0 (微克) |
| 99、鲚鱼(小)[小凤尾鱼] | 14 (微克) |
| 100、鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼] | 19 (微克) |