| 含胆固醇高的鱼虾蟹贝食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、牡蛎[海蛎子] | 100 (毫克) |
| 2、生蚝 | 94 (毫克) |
| 3、贻贝(干)[淡菜，壳菜] | 493 (毫克) |
| 4、河蚌 | 103 (毫克) |
| 5、石螺 | 198 (毫克) |
| 6、梭子蟹 | 142 (毫克) |
| 7、章鱼[真蛸] | 114 (毫克) |
| 8、杂色蛤蜊 | 106 (毫克) |
| 9、扇贝(干)[干贝] | 348 (毫克) |
| 10、螺(均值) | 0 (毫克) |
| 11、踞缘青蟹[青蟹] | 119 (毫克) |
| 12、鳟鱼[红鳟鱼] | 102 (毫克) |
| 13、虾米[海米，虾仁] | 525 (毫克) |
| 14、河蟹 | 267 (毫克) |
| 15、虾脑酱 | 249 (毫克) |
| 16、明虾 | 273 (毫克) |
| 17、丁香鱼(干) | 379 (毫克) |
| 18、红螺 | 177 (毫克) |
| 19、海蟹 | 125 (毫克) |
| 20、虾虎 | 177 (毫克) |
| 21、白条鱼(裸鱼) | 129 (毫克) |
| 22、红娘鱼[翼红娘鱼] | 120 (毫克) |
| 23、鱼片干 | 307 (毫克) |
| 24、香海螺 | 195 (毫克) |
| 25、鲈鱼[鲈花] | 86 (毫克) |
| 26、龙虾 | 121 (毫克) |
| 27、泥鳅 | 136 (毫克) |
| 28、江虾[沼虾] | 116 (毫克) |
| 29、田螺 | 154 (毫克) |
| 30、秋蛤蜊 | 180 (毫克) |
| 31、鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] | 0 (毫克) |
| 32、塘水虾[草虾] | 264 (毫克) |
| 33、贻贝(鲜)[淡菜，壳菜] | 123 (毫克) |
| 34、蛤蜊(均值) | 156 (毫克) |
| 35、乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼] | 268 (毫克) |
| 36、对虾 | 193 (毫克) |
| 37、鲅鱼(咸)[咸马胶] | 89 (毫克) |
| 38、毛蛤蜊 | 113 (毫克) |
| 39、海参(干) | 62 (毫克) |
| 40、河虾 | 240 (毫克) |
| 41、黄螺[东风螺] | 167 (毫克) |
| 42、鲮鱼(罐头) | 162 (毫克) |
| 43、蟹肉 | 65 (毫克) |
| 44、鲜贝 | 116 (毫克) |
| 45、鲤鱼[鲤拐子] | 84 (毫克) |
| 46、白米虾[水虾米] | 103 (毫克) |
| 47、蛏子 | 131 (毫克) |
| 48、蛏干[蛏子缢，蛏青子] | 469 (毫克) |
| 49、扇贝(鲜) | 140 (毫克) |
| 50、泥蚶[血蚶，珠蚶] | 124 (毫克) |
| 51、赤贝 | 144 (毫克) |
| 52、鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 871 (毫克) |
| 53、螺蛳 | 86 (毫克) |
| 54、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 316 (毫克) |
| 55、黄鳝[鳝鱼] | 126 (毫克) |
| 56、鲫鱼[喜头鱼，海附鱼] | 130 (毫克) |
| 57、虾皮 | 428 (毫克) |
| 58、口头鱼 | 0 (毫克) |
| 59、黄鳝丝 | 77 (毫克) |
| 60、河蚬[蚬子] | 257 (毫克) |
| 61、斑节对虾[草虾] | 148 (毫克) |
| 62、鲍鱼[杂色鲍] | 242 (毫克) |
| 63、颚针鱼[针量鱼] | 101 (毫克) |
| 64、鲍鱼(干) | 0 (毫克) |
| 65、银蚶[蚶子] | 89 (毫克) |
| 66、沙蛤蜊 | 74 (毫克) |
| 67、长毛对虾[大虾，白露虾] | 136 (毫克) |
| 68、鲚鱼(大)[大凤尾鱼] | 117 (毫克) |
| 69、湟鱼(裸鱼) | 74 (毫克) |
| 70、黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼] | 90 (毫克) |
| 71、螯虾 | 0 (毫克) |
| 72、海虾 | 117 (毫克) |
| 73、绿鳍马面豚[面包鱼，橡皮鱼] | 45 (毫克) |
| 74、鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼] | 75 (毫克) |
| 75、鱿鱼(水浸) | 0 (毫克) |
| 76、墨鱼[曼氏无针乌贼] | 226 (毫克) |
| 77、尖嘴白 | 73 (毫克) |
| 78、鲚鱼(小)[小凤尾鱼] | 82 (毫克) |
| 79、湟鱼(裸鲤鱼) | 98 (毫克) |
| 80、乌鱼蛋 | 243 (毫克) |
| 81、鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼] | 65 (毫克) |
| 82、堤鱼 | 0 (毫克) |
| 83、花蛤蜊 | 63 (毫克) |
| 84、基围虾 | 181 (毫克) |
| 85、鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼] | 99 (毫克) |
| 86、鳗鲡[鳗鱼，河鳗] | 177 (毫克) |
| 87、东方对虾[中国对虾] | 183 (毫克) |
| 88、鳓鱼[快鱼，力鱼] | 76 (毫克) |
| 89、鲑鱼[大麻哈鱼] | 68 (毫克) |
| 90、狗母鱼[大头狗母鱼] | 71 (毫克) |
| 91、梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼] | 88 (毫克) |
| 92、鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼] | 124 (毫克) |
| 93、鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼] | 77 (毫克) |
| 94、油抒[香梭鱼] | 78 (毫克) |
| 95、青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混] | 108 (毫克) |
| 96、黄鱼(小黄花鱼) | 74 (毫克) |
| 97、鲽[比目鱼，凸眼鱼] | 73 (毫克) |
| 98、鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼] | 94 (毫克) |
| 99、罗非鱼 | 78 (毫克) |
| 100、草鱼[白鲩，草包鱼] | 86 (毫克) |