含碳水化合物高的鱼虾蟹贝食物 | 含量 |
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1、鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] | 10.9 (克) |
2、堤鱼 | 17.6 (克) |
3、贻贝(鲜)[淡菜,壳菜] | 11.4 (克) |
4、罗非鱼 | 18.4 (克) |
5、鱼片干 | 46.1 (克) |
6、鲆[片口鱼,比目鱼] | 20.8 (克) |
7、泥鳅 | 17.9 (克) |
8、鳟鱼[红鳟鱼] | 18.6 (克) |
9、鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼] | 19.9 (克) |
10、河蚬[蚬子] | 7 (克) |
11、海蜇头 | 6 (克) |
12、章鱼[真蛸] | 10.6 (克) |
13、蛏干[蛏子缢,蛏青子] | 46.5 (克) |
14、鲑鱼[大麻哈鱼] | 17.2 (克) |
15、鲚鱼(小)[小凤尾鱼] | 15.5 (克) |
16、海鳗[鲫勾] | 18.8 (克) |
17、参鱼[蓝圆参,边鱼] | 18.5 (克) |
18、黄鳝[鳝鱼] | 18 (克) |
19、河蟹 | 17.5 (克) |
20、黄螺[东风螺] | 19.8 (克) |
21、塘水虾[草虾] | 21.2 (克) |
22、尖嘴白 | 22.7 (克) |
23、胡子鲇[塘虱(鱼)] | 15.4 (克) |
24、狗母鱼[大头狗母鱼] | 16.7 (克) |
25、白米虾[水虾米] | 17.3 (克) |
26、鳕鱼[鳕狭,明太鱼] | 20.4 (克) |
27、鲳鱼[平鱼,银鲳,刺鲳] | 18.5 (克) |
28、黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)] | 18.4 (克) |
29、黄鱼(小黄花鱼) | 17.9 (克) |
30、蛇鲻[沙梭鱼] | 20.8 (克) |
31、鲫鱼[喜头鱼,海附鱼] | 17.1 (克) |
32、鲮鱼(罐头) | 30.7 (克) |
33、鳙鱼[胖头鱼,摆佳鱼,花鲢鱼] | 15.3 (克) |
34、草鱼[白鲩,草包鱼] | 16.6 (克) |
35、黄鳝丝 | 15.4 (克) |
36、虾虎 | 11.6 (克) |
37、鲅鱼(咸)[咸马胶] | 23.3 (克) |
38、河虾 | 16.4 (克) |
39、江虾[沼虾] | 10.3 (克) |
40、贻贝(干)[淡菜,壳菜] | 47.8 (克) |
41、生蚝 | 10.9 (克) |
42、章鱼(八爪鱼)[八角鱼] | 18.9 (克) |
43、海参(干) | 50.2 (克) |
44、海蜇皮 | 3.7 (克) |
45、螺(均值) | 15.7 (克) |
46、秋蛤蜊 | 15.6 (克) |
47、海参 | 16.5 (克) |
48、梭子蟹 | 15.9 (克) |
49、蟹肉 | 11.6 (克) |
50、长毛对虾[大虾,白露虾] | 18.5 (克) |
51、刺蛄[刺蛄] | 16 (克) |
52、青鱼[青皮鱼,青鳞鱼,青混] | 20.1 (克) |
53、银鱼[面条鱼] | 17.2 (克) |
54、鲤鱼[鲤拐子] | 17.6 (克) |
55、鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾] | 17.3 (克) |
56、舌鳎[花纹舌头,舌头鱼] | 17.7 (克) |
57、鲢鱼[白鲢,胖子,连子鱼] | 17.8 (克) |
58、沙钻鱼[多鳞喜,沙梭,麦穗鱼] | 18.4 (克) |
59、鲈鱼[鲈花] | 18.6 (克) |
60、鲅鱼[马鲛鱼,燕鲅鱼,巴鱼] | 21.2 (克) |
61、黄鲂[赤虹,老板鱼] | 18.5 (克) |
62、黄鱼(大黄花鱼) | 17.7 (克) |
63、红娘鱼[翼红娘鱼] | 18 (克) |
64、鲽[比目鱼,凸眼鱼] | 21.1 (克) |
65、鲷[黑鲷,铜盆鱼,大目鱼] | 17.9 (克) |
66、鲻鱼[白眼棱鱼] | 18.9 (克) |
67、绿鳍马面豚[面包鱼,橡皮鱼] | 18.1 (克) |
68、梅童鱼[大头仔鱼,丁珠鱼] | 18.9 (克) |
69、鳜鱼[桂鱼,花鲫鱼] | 19.9 (克) |
70、鳊鱼[鲂鱼,武昌鱼] | 18.3 (克) |
71、鳗鲡[鳗鱼,河鳗] | 18.6 (克) |
72、海鲫鱼[九九鱼] | 17 (克) |
73、带鱼[白带鱼,刀鱼] | 17.7 (克) |
74、白姑鱼[白米子(鱼)] | 19.1 (克) |
75、乌鳢[黑鱼,石斑鱼,生鱼] | 18.5 (克) |
76、赤眼鳟[金目鱼] | 18.1 (克) |
77、感鱼[猴鱼] | 17.5 (克) |
78、东方对虾[中国对虾] | 18.3 (克) |
79、基围虾 | 18.2 (克) |
80、踞缘青蟹[青蟹] | 14.6 (克) |
81、虾皮 | 30.7 (克) |
82、螯虾 | 14.8 (克) |
83、鲍鱼(干) | 54.1 (克) |
84、蛏子 | 7.3 (克) |
85、石螺 | 12.8 (克) |
86、田螺 | 11 (克) |
87、墨鱼[曼氏无针乌贼] | 15.2 (克) |
88、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 65.3 (克) |
89、乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼] | 17.4 (克) |
90、鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 60 (克) |
91、毛蛤蜊 | 15 (克) |
92、沙蛤蜊 | 8.9 (克) |
93、杂色蛤蜊 | 7.5 (克) |
94、牡蛎[海蛎子] | 5.3 (克) |
95、乌鱼蛋 | 14.1 (克) |
96、鲍鱼[杂色鲍] | 12.6 (克) |
97、海蟹 | 13.8 (克) |
98、河蚌 | 10.9 (克) |
99、泥蚶[血蚶,珠蚶] | 10 (克) |
100、蛤蜊(均值) | 10.1 (克) |