减肥菜谱
减肥菜谱
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西芹拌腐竹
...
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类别
减肥
酸辣
拌
十分钟
简单
凉拌双耳
脆香爽口的凉拌菜,夏天必备。不用在炒锅旁大汗淋漓,简单省事还美味。...
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类别
减肥
酸辣
拌
廿分钟
简单
酸辣土豆丝
前晚小蟹11点才回到家,还没吃晚饭,陪他到楼下的店吃面,点了份酸辣土豆丝。
哇噻,服务员把菜端上桌我俩四眼对望...
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类别
减肥
酸辣
炒
十分钟
简单
茄汁西兰花
...
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类别
减肥
咸甜
炒
廿分钟
简单
魔芋小炒
魔芋是公认的减肥食品,可以让人吃饱又达到减肥的效果。中国古代称其为“蒟蒻”,后来逐渐有了魔芋这个比较通俗的叫法。两千多年...
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类别
减肥
咸甜
炒
十分钟
简单
爽口大拌菜
年夜饭桌上免不了几大盆几大碗的“红花”——鸡、鸭、鱼、肉、虾。但往往最受欢迎,最早被消灭掉的总是那些“绿叶”——素菜。<...
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类别
减肥
咸甜
拌
廿分钟
简单
芦笋拌虾仁
一般夏天气温比较高,所有人都没什么胃口,这款凉菜就能促进你的食欲,保证你胃口大开!...
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类别
减肥
咸甜
拌
十分钟
简单
白灼芥兰
近些年,随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高,以及为了健康和美体而兴起的减...
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类别
减肥
咸甜
煮
廿分钟
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