滋阴菜谱

　百合花的作用及功效介绍：根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一...详细介绍

类别 滋阴 清淡 蒸 半小时 普通

南瓜银耳粥，营养滋补，还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富，补中益气；银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······...详细介绍

类别 滋阴 清淡 煮 半小时 普通

天麻有息风，定惊，平肝潜阳的功效。当归为补血和血，调经止痛，润燥滑肠的佳品。黑豆的功效：1、养阴补气，用于体虚之盗汗、自...详细介绍

类别 滋阴 咸甜 炖 一小时 普通

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类别 滋阴 咸鲜 炖 数小时 普通

今天来个热呼呼的汤，感谢大家的关爱。石斛灵芝炖鸡汤，用了石斛，灵芝还有虫草花。生津益胃，清热养阴，虫草花和灵芝都是菌类，...详细介绍

类别 滋阴 咸鲜 煮 一小时 普通

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类别 滋阴 咸鲜 蒸 一小时 简单

淮山补气，百合养颜，此粥常食，可润肤除皱，美容养颜，非常有助于健康。...详细介绍

类别 滋阴 咸鲜 煮 三刻钟 简单

虫草洋参乌鸡汤功效：滋阴补气血，增强免疫力。...详细介绍

类别 滋阴 咸鲜 煲 三刻钟 普通